وبلاگ

دریافت سرویس های کوتاه ۱ – دریافت سرویس کوتاه به وسط میز ( پشت تور ) ۲- پیچ زیری قوی…

تمرین سرویس در پینگ پنگ حدود ۹۰% سرویس ها را از ناحیه بکهند ،‌با فورهند و یا بکهند بزنید و…

سرویس خوب در پینگ پنگ جز مهمی از بازیست که می تواند حتی در مواقعی تایین کننده نتیجه بازی باشد…

برای اینکه بتوانید تکنیک لوپ را به بهترین شکل انجام دهید نکات زیر را بادقت مطالعه و اجرا و تمرین…

تک در تنیس روی میز به چه شکل اجرا می شود؟ اين تکنیک نيز جز تکنیک های حمله‌ اى در…

آموزش دراپ شات در تنیس روی میز (Drop Shot) تکنیک آموزش دراپ شات اکثراً در مقابل بازيکنان تدافعی دور از…

روش صحیح و اصولی یادگیری آموزش فلیپ در تنیس روی میز يکى از تکنیک های حمله‌اى،حمله روى توپ‌هاى کوتاه داخل…

آموزش هاى لوپ بکهند (Backhand High Lop) اجرا ی تکنیک های لوپ بکهند مشکل‌تر از های لوپ فورهند می باشد؛…