استراتژی بازی پینگ پنگ

در این مقاله سعی داریم نکاتی را در باره ی استراتژی بازی پینگ پنگ به شما دوستان عزیز آموزش دهیم،پس با ما همراه باشید.

ما قصد داریم استراتژی بازی پینگ پنگ را در ادامه به صورت نکته ای و جدا جدا به شما آموزش دهیم.

چگونه میتوان بازیکنی که در بازگشت توپ نا موفق عمل می کند به این نقطه ضعف او بهبود بخشید؟ فقط با انجام رقابت های زیاد و کسب تجربه 

چطور در مقابل یک لوپ‌ زن بازی کنیم؟ راه ساده این است که اجازه ندهیم وی لوپ‌ بزند . از سرویس‌کوتاه ، پوش و سرویس زیری کوتاه استفاده کنید.

در لوپ زدن اگر جهش لوپ کوتاه گرفته شود قابل بلوک است بنابراین بایستی لوپ عمیق بزنید مگر اینکه واکنش حریف به لوپ کوتاه ضعیف باشد .

در ایستادن پشت میز برای دریافت سرویس : تنه خود را تا آنجا که می توانید به جلو خم کنید تا باعث شود که واکنش به ضربه حریف افزایش یابد ، زانوها خمیده ،( دو / سوم) ، وزن روی انگشتان پا و ( یک / سوم )، روی پاشنه ها

سعی کنید نسبت به نوع بازی حریف ، نوع بازی خود را تغییر دهید .

یک بازیکن خوب بایستی 50% منطقه ارسالی توپ حریف را پیش بینی کند و در 50% دیگر بعد از ضربه حریف حرکت نماید.

در حمله بیشتر وسط میز‌ را نشانه بگیرید .

سعی کنید اولین حمله شما آرام‌ و با پیچ زیاد باشد و از ضربات قوی به سمتی که حریف آماده ی‌ دفاع (دریافت)‌ است خودداری کنید .

در سه توپ‌ اول بازی ، بسیار‌ مراقب و هوشیار باشید،‌برای سرویس‌ زدن‌ و دریافت دقت کنید. ‌مخصوصا استفاده از توپ هایی‌که کوتاه هستند موثر خواهد بود.

در مقابل‌ هر‌حریف‌ تاکتیک‌ مناسبی‌ را انتخاب‌ کنید.
تاکتیک: روش یا نقشه مسابقه را تاکتیک می گویند.
تکنیک: انجام‌حرکات و ضربه ها و فنون‌ را تکنیک می گویند.

برای بازیکن ویژگی فراموش کردن امتیاز یا مسابقه قبل ملکه شده باشد تا بتواند به محض اینکه امتیاز ویا بازی قبلی تمام شد بر امتیازات بعدی تمرکز کند.

در رالی ها چشم از دست حریف بر ندارید و بعد از ضربه، توپ را تعقیب کنید .
اگر سرویس کوتاه پیچ پهلویی یا پیچ رویی می زنید برگشت آن احتمالا بلند خواهد بود پس آماده حمله باشید .

اگر ضربه پیچ رویی را با یک رویه ی دون بلند به صورت کات دور از میز برگشت دهند آن توپ بر گشتی با پیچ زیری برگشت خواهد شد .
بازیکنانی که از رویه ی دون بلند استفاده می کنند بیش از حد روی توپ های آنها لوپ نزنید ، توپ را با ضربه تومیزی سریع و کشیده به طرف او بفرستید.

وقتی در پشت میز قرار دارید در تمام مدت، میز باید در حوزه بینایی شما قرار گرفته باشد .

یک بلوک محکم و پس از آن یک بلوک آرام تاثیر بیشتری از دو بلوک محکم دارد زیرا ریتم لوپ زدن را بهم خواهد ریخت .
بعضی از بازیکنان در دو جناح خود خوب عمل می کنند پس سعی کنید در وسط میز بازی کنید.
در بازی ها شما باید سعی کنید روی نقاط قوت خودتان تمرکز کنید نه روی نقاط ضعفتان.

در مقابل چپ دستها تا آنجا که امکان دارد از حمله های بکهند خود استفاده نمایید.
در مقابل حریف چپ دست از نظر روانی ، اصلا فراموش کنید که با یک چپ دست بازی می کنید ، توپهای خود را با اطمینان کامل و قدرت تمام به همان شکلی که با یک بازیکن راست دست بازی می کنید بزنید.
راست دستها باید بیشتر حمله های خود را به سمت فورهند میز بازیکنان چپ دست بزنند و برای دریافت سرویسهای کوتاه و پشت تور انها را به سمت فورهند آنها بر گشت بدهند
بک لوپ زن بایستی : ابتدا در فکر لوپ زدن باشد . لوپ های عمیق بزند . به گوشه ها و وسط میز حریف لوپ بزند . پیچ و مکان لوپ هایش را تغییر دهد.
اما در مقابل این لوپ زن شما چه عکس العملی را بایستی انجام دهید؟
سرویس و پوش های کوتاه بزنید . اولین حمله را شما انجام دهید . بعد از برخورد توپ به میز از ضربه های سریع استفاده کنید و حریف را به جلو و عقب برانید .
سعی کنید سرویس های کوتاه را در اوج دریافت کنید یادتان نرود تا جای ممکن به توپ نزدیک شوید اگرمی خواهید سرویس را با فلیپ فورهند دریافت کنید حواستان باشد به کنار توپ گام بر دارید تا مستقیما پشت توپ به (نقطه ۲ یا ۳ ) یک ضربه کوتاه بزنید و فوراً به حالت آماده باش بازگردید .
بازیکنان تاکتیکی : بازیکنانی هستند که از میز فاصله نمی گیرند و هدف آنها بلوک های فشاری ( چپ و راست ) و تک های سرعتی و سرویس های پر پیچ می باشد.

استراتژی بازی پینگ پنگ برای تخریب تعادل فکری حریف

یکی از بزرگترین ضربات پنهانی که شما می توانید در طول بازی به حریف خود بزنید تخریب تعادل فکری اوست . طوری برنامه ریزی کنید که حریف شما به بی تعادلی برسد و خودش بازی را به شما تقدیم کند . مثال : یکی از راه ها این است که سرویس، های تاس (سرویس بلند ) و سرویس، لو تاس (سرویس کوتاه) را باهم بزنید . سرویس اول را لوتاس بزنید پشت تور و به سمت فورهند حریف . سرویس بعدی را پر پیچ و سرعتی بفرستید به بکهند حریف . البته یکی از بهترین راه ها تعویض مداوم پیچ سرویس هاست .
در تمرینات تمرکز روی حرکات پا را فراموش نکنید.

تلاش مضاعف شما موجب برهم زدن تمرکز حریف شده و نگرانی را در او افزایش می دهد با تلاش خود ، بی صبری ، بی حوصلگی و نا امیدی را بر حریف خود دیکته کنید و تا آخرین امتیاز بجنگید.

استراتژی بازی پینگ پنگ در تمربن :

در تمرینات 70 % جهت تکنیک های حمله ای و 30 % جهت تکنیک های دفاعی کار کنید .
ضربه کاتی که بین تور و خط انتهایی میز فرود می آید یعنی ( وسط میز ) اصولا به راحتی لوپ تمام کننده یا تک زده می شود حتی اگر توپ پایین باشد .

یکی از مهارت های مهم مربیگری : توانایی برقراری ارتباط و گفتگو کردن موثر و مثبت با بازیکنان و اولیای آنان است.

وقتی‌حریف از ضربات فورهند و بکهند (تاپ اسپین) ضعیف استفاده کرد‌، شما به جای بلوک کردن از ضربات هل(فشاری) روی این‌توپ ها استفاده ‌کنید . بلوک زمانی صورت‌ می گیرد که ضربات قوی از حریف دریافت شود.

 با کلیک کردن در اینجا به کانال تلگرامی ما بپیوندید.