انواع تکنیک حمله ای پیشرفته:
1-تکنیک لوپ 2- تکنیک ساید اسپین 3- تکنیک تک 4- تکنیک ضد حمله 5-تکنیک فلیپ
انواع تکنیک دفاعی پیشرفته:
1- بلوک 2-هاف والی
3 -دراپ شات 4-پاس بلند
برای اجرای موثرتر و بهتر تکنیک پیشرفته می بایست از نظر زمان ضربه ، مسیر حرکت دست ، زاویه ی راکت و فاصله از میز مورد توجه قرار گیرد.
در درایو لوپ :
برای اینکه بتوان پیچ بیشتری به توپ داده شود . سه انگشت نگه دارنده دسته راکت را در حالت راحت قرار داده و دو انگشت شصت و سبابه با زاویه مناسب راکت را می گیرد.
قانون کلی برای برگشت دادن سرویس های عمیق ( سرویس های انتهای میز) وجود دارد که آن فقط انجام حمله و یا کشیدن لوپ است و نیاز به حمله شدید نیست.
های لوپ – توپی است با پیچ رویی زیاد و سرعت کم و قوس مسیر حرکت نسبتاً زیاد .
برای اجرای این تکنیک: برخورد توپ با راکت در دومین مرحله ی بعد از اوج به نقطه سه توپ با کمک مچ رو به بالا و چپ و اگر زود تر بزنید توپ به خارج از میز حریف می رود .
تذکر : توپ هایی را که نزدیک به لبه های کناری و یا انتهایی از میز خارج می شوند را با ( های لوپ) دریافت نمایید .
چگونه امتیاز بگیریم؟
1- یک بار بیشتر از حریف توپ را به زمین ارسال کنیم .
2- سخت و سریع بازی کردن در مقابل حریف .
3- با تحت فشار قراردادن حریف او را مجبور به اشتباه کنیم .
4- به تغییر مداوم محل فرود توپ بر روی میز ، اجازه رسیدن حریف را برای امتیاز گرفتن ندهیم.
برای برد از جنگ فرسایشی استفاده کنید یعنی به موقع حمله کنید و به موقع دفاع.
اگر شما بازیکن حمله ای هستید، اگر حریف هم بازیکن حمله ای هست بایستی اولینحمله را شما شروع کنید وگرنه بازی را از دست خواهید داد.
تمرکز حریفتان را به تشخیص سرویس خود جلب کنید.
وقتی حریف شما دریافت سرویس های کوتاه شما را خوب پاسخ می دهد بایستی از سرویس های بلند استفاده کنید .
سوالاتی از خود بپرسید : آیا حریف شما می خواهد در مقابل سرویس شما حمله کند یا صرفا قصد دارد آن را بر گرداند؟
بعد از خوردن توپ به میز بایستی آماده برگشت و یا حمله شوید و قبل از آن هرگز آماده حمله نباشید.
اگر شما یک حمله کننده هستید نباید از سرویسی استفاده کنید که لوپ زن ها و بازیکنان حمله ای از آن برای حمله خود استفاده کنند.
بازیکنانی که در رالی از میز فاصله میگیرند سعی کنید بیشتر با بکهند آنها بازی کنید،اگر با فورهند آنها بازی کنید با حمله های قوی فورهند، رالی را از شما می گیرند.
اگر می خواهید مقابل پیچ روییحمله کنید ، سرویس پیچ روییبزنید و معمولا در جواب پیچ روییدریافت خواهید کرد.
توپ هایی را که نزدیک به لبه های کناری و یا انتهایی از میز خارج می شوند با (های لوپ) دریافت کنید.
در حمله به پیچ های بغل از تک استفاده کنید چه در سمت فورهند وچه در سمت بکهند.
حمله اول را نرم انجام دهید و پس از این که جواب را به صورت ساده دریافت کردید حمله سنگین انجام دهید.
2 دیدگاه. دیدگاه تازه ای بنویسید
Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.
عالی